Lezing & trainingssessie: Stress & Emotionele Balans

Datum: 28 mei

Tijd: 10:00-12:00

Locatie: Impulse, Speaker's Corner 

In een wereld waarin alles snel beweegt en verandert, zijn stress en sterke emoties voor veel mensen ondenkbaar uit het dagelijks leven. Tijdens deze interactieve lezing en aansluitende trainingssessie krijg je zowel theoretische als praktische inzichten om hier bewust en evenwichtig mee om te gaan. De sessie wordt verzorgd door Meester Qing, die haar kennis en ervaringen deelt op het gebied van emotionele balans en innerlijke rust. De sessie zal starten met een Dharma praatje, waarna er een groepsmeditatie plaats zal vinden.

Over Meester Qing

Meester Hui Qing komt uit het Chinese vasteland. Ze heeft meer dan acht jaar in Londen gewoond. In 2012 maakte ze in het Verenigd Koninkrijk kennis met het boeddhisme. Sindsdien koestert ze een diep verlangen om ware wijsheid en mededogen te verkennen. In 2014, na een tijdje boeddhistische theorie te hebben bestudeerd, besefte ze dat ze een meer formeel en systematisch leerproces nodig had. Dit motiveerde haar om naar de Larung Gar Five Sciences Buddhist Academy te gaan om daar verder te studeren en de Dharma te beoefenen. De Larung Gar Five Sciences Buddhist Academy is de grootste boeddhistische academie ter wereld. Meester Hui Qing woonde tien jaar in de Academy onder de systematische studie-, contemplatie- en beoefeningsbegeleiding van Khenpo Sodardgy Renpoche. Ze voltooide vele soetra- en tantra-onderwijzingen, waaronder de Vijf Grote Verhandelingen van het Tibetaans boeddhisme en meditatie.

Wat ga je leren?

• Begrip voor stress en emoties
• Mindful ademhalingstechnieken
• Het cultiveren van rust, helderheid en focus

Voor wie?

De lezing is geschikt voor iedereen die:

• Beter wil omgaan met stress
• Meer emotionele balans zoekt
• Geïnteresseerd is in mindfulness en persoonlijke ontwikkeling

Er is geen voorkennis vereist.

Registreren kan via deze link.